Biographie

Nathalie Sidolski, professeur de Pilates a Paris

Répondre aux objectifs de chacun, une passion. 
En tant que professeur de Pilates, je conçois une future collaboration comme un moment d’écoute, un échange riche et régulier, indispensable afin de parfaire votre entrainement.
 Après un bilan postural individuel et un entretien visant à déterminer vos besoins, le travail d’équipe peut commencer sur les machines Pilates: Reformer, Cadillac et Wunda-chair. Par dessus tout, je veille à être dans la bienveillance de la personne en mouvement. Raison pour laquelle je privilégie les cours particuliers .

Ce cours de Pilates s’adresse à toutes personnes qui souhaitent obtenir un maintien postural, aux sportifs, aux seniors, aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de leur dos et danseurs en décompensation, ou à celles et ceux qui désirent s’entretenir sans risque de blessures.

Mon combat: Promouvoir la réhabilitation post-cancer

Quelques temps après ma découverte de la méthode Pilates, j’ai appris que j’avais un cancer. Durant toute la durée de ma maladie, de mes traitements, le Pilates m’a accompagné. Le Pilates m’a permis de me réhabiliter en retrouvant mon énergie, un autre regard sur le corps, un bien être, une tonicité générale tout en douceur. J’ai ressenti une vraie force physique et mentale s’installer en moi. Atout considérable lorsqu’il s’agit de relever des défis en tous genres. Plus que jamais j’ai eu envie de transmettre.

Par la suite, en collaboration avec des médecins et ostéopathes, je me suis penchée depuis sur les bienfaits de la méthode pilates sur diverses pathologies . Ensemble nous avons contribué à soulager beaucoups de personnes souffrant au quotidien. La circulation des énergies, l’évacuation du stress, le travail de la posture améliorent de façon évidente notre qualité de vie.

Prendre son corps en main, c’est aussi et surtout prendre sa vie en main.

Nathalie en 6 dates :

  • 1994:Diplôme Fédéral “ Fédération Française de Gymnastique.
    Depuis l’âge de 10 ans: gymnastique aux agrès.
  • 1996:BEACPC Brevet d’État d’Éducateur Sportif / Préparateur Physique.
    Préparation physique générale de sportifs de haut niveau toutes disciplines.
  • 1998:BE Métiers de la Forme
    Cours de fitness/ cours particuliers préparation physique
  • 2003:Formation Pilates certification “Mickael King”.
    Cours collectif en association/Cours particuliers
  • 2006:Formation Pilates “Certification Martine Curtis-Oakes”
    cours particuliers/ pré-requis futurs professeurs entrant en formation
    Interventions en séminaires
  • 2007:Fomation Pilates “Balanced Body”